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少林僧队中同时抢出两人，两根禅杖分袭张无忌左右，那是武学中救人的高明法门，所谓“围魏救赵”，袭敌之所不得不救，便能解除陷入危境的伙伴。抢前来救的两僧正是圆心、圆业。
张无忌左手抓着圆音，右手提着禅杖，高高跃起，双足分点圆心、圆业手中禅杖，只听得嘿嘿两声，圆心和圆业同时仰天摔倒。幸好两僧武功均颇不凡，临危不乱，双手运力急挺，那两条数十斤重的镀金镔铁禅杖才没反弹过来，打到自己身上。
众人惊呼声中，只见张无忌抓着圆音高大的身躯空中转身，轻飘飘地落地。六大派中有七八个人叫了出来：“武当派的梯云纵！”
武当梯云纵，乃是当世闻名遐迩的绝顶轻功，虽然于瞬间爆发力和持久力上并不显著，但于纵向腾飞，确是当世少有。当年张翠山在王盘山在山壁上写字，就是凭借的梯云纵，谢逊也自认不如。
独孤无名当然也学过了，毕竟张无忌平时练武，以及师徒俩对练的时候，两人都是互相拷贝武功的。
只是独孤无名在内力和经验，以及力量、速度上，都压制了徒弟张无忌而已。毕竟独孤无名有不少武功，张无忌都不能学的。即使是独孤无名自己修改过后，不用自宫的「葵花宝典」，张无忌都不曾学，或者说打死他都不学，否则他的轻功会更厉害。毕竟学了之后，对那方面的需求会比较大。
正当少林无计可施，静候张无忌杀死园音，随时准备为他报仇的时候，却见对方慢慢地放下了圆音。
张无忌虽然恨他辱及父亲，但也知道不能因此而杀他，心道：“倘若我打死打伤了六大派中任谁一人，我便成为六大派的敌人，就此不能作居间的调解人。武林中这场凶杀，再也不能化解，岂不是正好堕入成昆这奸贼的计中？不管他们如何骂我辱我、打我伤我，甚至侮辱我父母、义父，我定当忍耐到底，这才是真正为父母及义父复仇雪恨之道。”
他想通了这节，才会放下圆音，缓缓说道：“圆音大师，你的眼睛虽然因我父母而瞎。但你们那日去到武当山上，逼得我父母自尽身死，什么冤仇也该化解了。大师是出家人，慈悲为怀，何必对旧事如此念念不忘？”
圆音死里逃生，呆呆地瞧着张无忌，说不出话来，见他将自己禅杖递了过来，自然而然地伸手接过，低头退开，隐隐觉得自己这些年来满怀怨愤，未免也有不是。
少林诸高僧、武当诸侠听了张无忌这几句话，都不由得暗暗点头。
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宗维侠见张无忌擒释圆音，举重若轻，不禁大为惊异，但既已身在场中，岂能就此示弱退下？大声道：“姓张的，你来强行出头，到底受了何人指使？”
张无忌道：“我只盼望六大派和明教罢手言和，并没谁人指使在下。”
宗维侠道：“哼，要我们跟魔教罢手言和，门儿也没有。这姓殷的老贼欠了我三记七伤拳，先让我打了再说。”说着捋起了衣袖。
张无忌道：“宗前辈开口七伤拳，闭口七伤拳，依晚辈之见，宗前辈的七伤拳还没练得到家。人身五行，心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，再加上阴阳二气，一练七伤，七者皆伤。这七伤拳的拳功每深一层，自身内脏便多受一层损害，实则是先伤己，再伤敌。幸好宗前辈练这路拳法的时日还不算太久，尚有药救。”
宗维侠听他这几句话，的的确确是《七伤拳谱》的总纲。拳谱中淳淳告诫，若非内功练到气走诸穴、收发自如的境界，万万不可练此拳术。但这门拳术是崆峒派镇山绝技，宗维侠一到内功有成，便即试练，一练之下，立觉拳中威力无穷，既经陷溺，便难以自休，早把拳谱总纲中的告诫抛诸脑后。
何况崆峒高手人人皆练，自己身居五老之次，焉可后人？这时听张无忌说起，才凛然一惊，问道：“你又怎么知道？”
张无忌不答他问话，却道：“宗前辈请试按肩头云门穴，是否有轻微隐痛？云门穴属肺，那是肺脉伤了。你上臂青灵穴是否时时麻痒难当？青灵穴属心，那是心脉伤了。你腿上五里穴是否每逢阴雨，便即酸痛？五里穴属肝，那是肝脉伤了。你越练下去，这些征象便越厉害，再练得八九年，不免全身瘫痪。”
宗维侠凝神听着他说话，额头上汗珠一滴滴地渗了出来。凭张无忌此时的武道和医道修为，当然明白经脉损伤后的症状，说来自然丝毫不错。
宗维侠这几年身上确有这些毛病，只因病况非重，心底又暗自害怕，一味地讳疾忌医，这时听他一一指出，不由得脸上变色，过了良久，才问：“你……你怎么知道？”
张无忌淡淡一笑，说道：“晚辈略明医理，前辈倘若信得过，待此间事情一了，晚辈可设法给你驱除这些病痛。不过七伤拳有害无益，不能再练。”
宗维侠强道：“七伤拳是我崆峒绝技，怎能说有害无益？当年我师祖木灵子以七伤拳威震天下，名扬四海，寿至九十一岁，怎说会伤害自身？你这不是胡说八道么？”
张无忌道：“木灵子前辈想必内功深湛，自然能练，不但无害，反而强壮脏腑。依晚辈之见，宗前辈的内功如不到木灵子前辈的境界，若要强练，只怕终归无用。”
宗维侠是崆峒名宿，知他所说的不无道理，亦自知内力修为远不及师祖，但在各派高手之前，给这少年指摘本派的镇山绝技无用，如何不恼？大声喝道：“凭你也配说我崆峒绝技有用无用？你说无用，那就来试试。”
张无忌淡淡一笑，说道：“七伤拳自是神妙精奥的绝技，拳力刚中有柔，柔中有刚，七般拳劲各不相同，吞吐闪烁，变幻百端，敌手难防难挡……家师曾言，当世之上，单论拳法，贵派的「七伤拳」威力无穷、精妙绝伦，实在是当世数一数二的绝顶拳法。”
宗维侠听他赞誉七伤拳，说来语语中肯，不禁脸露微笑，不住点头，却听他继续说道：“……但家师也说了，非内功修为精深者，便练之无益。”
宗维侠道：“依你说来，我的内功是还没到家了？”
张无忌道：“前辈的内功到家不到家，晚辈不敢妄言。不过晚辈曾听家师说过，崆峒派并不以内功精深而闻名，但当年创派祖师木灵子能以七伤拳威震天下，名扬四海，且如此高寿，必定是另有奇遇，这才获得了高深的内力而不受七伤拳所害，否则为何崆峒派后人再也无人能重新当年祖师的荣光？”
张无忌转述的独孤无名的观点，不仅让崆峒派中人陷入沉思，其他门派和明教中人也是暗暗点头。