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“练武的时间自然需要根据个人的体质来把握，但基本每个人每天习武的时间不能超过6-8个小时。”
这点周白瑾身为体育运动员，自然赞同。
无论是练武和练体育，殊途同归，都讲究“养兵千日，用兵一时”，没有一个持续有序的修习方式，身体素质、神经反应都无法按部就班提升。
尤其是在没有像游戏属性面板这类东西的现实中，运动员、体育生练什么多多少少都会存在一些暗伤，很多人因此反而没有普通人活得久。
周白瑾打开属性面板，查看自己的属性变化。
【血气：124】
【体质：31】
【精神：31】
【攻击力：32】
【防御力：30】
【敏捷：28】
嗯？？
怎么都提升了两点？？？
不对，这其中，攻击提升了3点，精神只提升了1点，血气提升了7点。
各项属性都有所提升，而且提升的幅度比之前要大。
是因为…罗汉拳的提升，使得属性的提升幅度也变大了吗？
罗汉拳是一门攻防兼备的拳法，所以各方面都有加成，其中攻击力加成更高一些。
也能理解，毕竟练拳本身就是要提升自己的战斗力。
那，这种提升似乎比打怪升级来的收益相比要更大一些…
周白瑾心神思索着。
练武提升有三点好处，一是经验收益稳定，二是提升属性加成翻倍，三是状态回满，习武时间翻倍；
打怪升级的好处是在外受伤，可通过升级直接快速恢复。
周白瑾比较下来一看，练武升级完爆打怪升级啊！
以后练武升级应该是玩家主要提升等级的方式了。
真正的世界里，可没有怪能反复刷新，给你去刷。
当然，打怪升级的那一点优势，也是非常重要的。
危难之际，几点属性值的提升或许救不了命，但升级满血恢复真能救命。
外出旅行，必备之物。
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